Słyszysz BODYART i myślisz… sztuka wykonywania tatuaży? Jest to dobry trop, bo rzeczywiście o ciało i o sztukę chodzi ale bardziej w kontekście dbania

  Na ile jesteśmy uważni podczas każdej jednej czynności wykonywanej w ciągu dnia? Jeżeli nie jesteśmy mistrzami mindfulness, to wiele aktywności wykonujemy jednak w sposób

  Czy wiecie, że Wasze zmęczone, pospinane stopy mogą wpływać na wygląd Waszej twarzy? Co jeszcze ciekawsze, jest to spowodowane jedną strukturą, która biegnie od

Ostatnio pisaliśmy o kobido i postanowiliśmy jeszcze trochę pozostać w tematyce twarzy skupiając się tym razem na języku. Uważamy, że jest to organ często pomijany

CO WSPÓLNEGO MA BRZUCH Z BÓLEM PLECÓW? – nieoczywistych połączeń ciąg dalszy Dzisiaj chcemy Wam opowiedzieć o terapii wisceralnej (od łacińskiego słowa „viscera”, które oznacza

CZYLI KILKA SŁÓW O WIELOFUNKCYJNOŚCI PRZEPONY Jak często myślicie o swojej przeponie? Jeżeli nie jesteście śpiewakami operowymi albo wyczynowymi sportowcami, to zgadujemy, że raczej dotychczas

Są tematy, które bywają dla nas wyjątkowo krępujące i nie chcemy się z nich zwierzać nawet najlepszej przyjaciółce. Do takich kwestii nadal można zaliczyć współżycie,

Oś Mózg-jelito-mikrobiota odnosi się do złożonego i dwukierunkowego systemu komunikacji pomiędzy mózgiem, przewodem pokarmowym i mikrobiotą jelitową.  Oś mózg-jelito: Jest to ścieżka komunikacji, która obejmuje

Jeżeli jesteś naszym stałym czytelnikiem (jeżeli nie, to gorąco do tego zachęcamy), to już wiesz, że lokalne zabiegi terapeutyczne ostatecznie wpływają na działanie praktycznie całego

Czy wiedzieliście, że Wasze potencjalne problemy ze szczękościskiem mogą wpływać na spięcie w obrębie miednicy i odwrotnie – napięcia w okolicy mięśni dna miednicy na

Sztuka stymulacji nerwu błędnego, czyli naukasamokontroli Nasz organizm to system naczyń połączonych, które jako całość dążą do tego, żeby utrzymaćrównowagę. Każda mała zmiana będąca np.

Niedawno dzieliliśmy się z Wami naszą wiedzą z zakresu mechanizmów regulujących odpowiedź na stres i tym jak uważnie słuchając ciała możemy rozwinąć w sobie umiejętność